iPhone için ilişki alışkanlıkları uygulaması
Olmak istediğin partner ol.
Günde dört küçük egzersiz: kalıplarını fark et, küçük bir sevgi jesti yap ve zor anları yaşanmadan önce çalış. Tek partner için tasarlandı, birkaç dakikada hazır.
Ücretsiz indir · Pro aylık 4,99 $'dan başlayan fiyatlarla · iOS 26 veya üzeri
Tanıdık geldi mi?
Onu seviyorsun. Yine de bazen zorlaşıyor.
Yine aynı kavga
Farklı gün, aynı tartışma. İkiniz de senaryoyu ezbere biliyorsunuz ama kimse durduramıyor.
Sevgili değil, ev arkadaşı
Günlük işler, ekranlar, yatmadan önce aceleyle bir öpücük. Bir yerlerde yakınlık sessizleşti.
Düşünmeden tepki veriyorsun
Tek bir ses tonu yetiyor: parlıyorsun, kapanıyorsun ya da soğuyorsun. Sonra keşke başka türlü söyleseydim diyorsun.
Günlük seansın
Dört küçük an. Her gün.
Her seans birkaç dakika sürer. İstediğin sırayla, günün izin verdiğinde yap.
Kalıplarını fark et
İlişkide nasıl davrandığına dair dürüst bir soru. Örneğin: yarın yine tetiklenirsem ne yapacağım?
Küçük bir sevgi jesti yap
Bugün için minicik, somut bir adım. Onu gülümsetecek bir fotoğraf gönder. Yapınca işaretle.
Zor anları önceden çalış
Birkaç olası cevabı olan gerçek bir durum. Seninkini seç ve neden birinin daha iyi işe yaradığını öğren.
Akılda kalan bir şey öğren
Kısa bir makale, üzerine düşünülecek bir alıntı ya da partnerin için bir şükran sorusu.
Nasıl çalışır
Küçük adımlar, gerçek değişim
Düşün
Bir soruyu kendi kelimelerinle cevapla. Cevabını yalnızca sen görürsün.
Tamamen gizli
Harekete geç
Bugün ilişkin için küçük bir şey yap, sonra tamamlandı olarak işaretle.
Pratik yap
Zor bir konuşmayı yaşanmadan önce prova et, neyin işe yaradığına dair net bir açıklamayla.
Seçerek öğrenKalbin büyüyor
Her gün gel, kalbinin uyanışını izle.
Bitirdiğin her görev XP kazandırır. Alışkanlıkların değiştikçe kalbin beş seviye yükselir.
UykuluHâlâ yarı uykulu.
UyanıyorKüçük şeyleri fark etmeye başladın.
MeraklıCevap vermeden önce dinlemeye başladın.
Sıcakİşler zorlaştığında sıcaklığını korudun.
ÂşıkArtık sevgiyle yol gösteriyorsun.
Uygulamanın içi
Sakin, renkli, günde birkaç dakika
Neler var
Her gün ilişkin için iyi bir alışkanlık
Ders yok, partnerine ödev yok. Sadece sen, birkaç dakika ve her hafta biraz daha fazla sabır.
Her gün
Dört yeni egzersiz
Her gün yeni bir yansıma, mini görev, senaryo ve rehberlik içeriği.
Bilim
Psikolojiye dayalı
İlişki psikolojisi ve davranış tasarımı üzerine kurulu, sade bir dille yazılmış.
Tek kişi
Tek partner yeterli
Partnerinin uygulamaya ihtiyacı yok. Değişim senin nasıl tepki verdiğinle başlar.
İlerleme
Gelişimini gör
Seanslar, türlerine göre eylemler, mevsimlerle yılın ve beş kalp seviyesi.
Arşiv
Yazdığın her şey
Bitirdiğin her yansımaya, senaryoya, mini göreve ve makaleye geri dön.
Hatırlatıcılar
Nazik hatırlatmalar
Seçtiğin saatte günlük bir hatırlatma, böylece alışkanlık gerçekten kalıcı olur.
Başlamadan önce
Bilmen gereken üç şey
Terapi değildir
Yennou terapi değildir ve profesyonel tedavinin yerini tutmaz.
Araştırmalara dayalı
Yansımalar ve egzersizler ilişki psikolojisine dayanır.
Önce senin güvenliğin
İstismar ya da ağır bir sıkıntı yaşıyorsan lütfen profesyonel destek al.
Sorular
Sık sorulan sorular
Yennou nedir?
Yennou, günde birkaç dakikada daha sakin ve daha şefkatli bir partner olmana yardım eden bir iPhone uygulamasıdır. Her gün dört kısa egzersiz alırsın: bir yansıma, bir mini görev, bir senaryo ve bir rehberlik içeriği.
Partnerimin de uygulamaya ihtiyacı var mı?
Hayır. Yennou tek kişi için tasarlandı. Senin değiştirebileceğin şeye odaklanır: nasıl fark ettiğin, nasıl tepki verdiğin ve nasıl barıştığın. Partnerinin hiçbir şey yüklemesi ya da onaylaması gerekmez.
Yennou'nun ücreti ne kadar?
Yennou'yu ücretsiz indirebilirsin. Yennou Pro, ABD'de aylık 4,99 $ veya yıllık 34,99 $ olan bir aboneliktir (fiyatlar ülkeye göre değişir). App Store ayarlarından istediğin zaman iptal edebilirsin.
Her gün ne kadar zaman alıyor?
Dört anın tamamı için yaklaşık beş ila sekiz dakika. Hepsini tek seferde yapabilir ya da güne yayabilirsin.
Yennou çift terapisi mi?
Hayır. Yennou günlük bir pratik uygulamasıdır, terapi değildir. İstismar, kriz ya da ağır bir sıkıntıyla karşı karşıyaysan lütfen lisanslı bir uzmana başvur.
Yazdıklarımı kim görüyor?
Yansımaların sadece senin için. Onları istediğin zaman Öğrenme sekmesinde yeniden okuyabilirsin.
Rehberler
Sevgiyi canlı tutan becerileri öğren
Olmak istediğin partner ol.
Bugünün dört anıyla başla. Sadece birkaç dakika sürer.
Hemen indirinApp Store- Ücretsiz indir
- Tek partner yeterli
- Terapi değil, pratik
- iPhone, iOS 26+