iPhone के लिए रिलेशनशिप हैबिट ऐप
वैसे पार्टनर बनिए जैसा आप बनना चाहते हैं।
रोज़ चार छोटी एक्सरसाइज़: अपने पैटर्न पहचानें, प्यार का एक छोटा काम करें, और मुश्किल पलों की प्रैक्टिस उनके आने से पहले करें। एक पार्टनर के लिए बना, मिनटों में तैयार।
डाउनलोड मुफ़्त · Pro $4.99/माह से · iOS 26 या उसके बाद


क्या ये जाना-पहचाना लगता है?
आप उनसे प्यार करते हैं। फिर भी कभी-कभी मुश्किल हो जाता है।
वही झगड़ा, फिर से
दिन अलग, बहस वही। आप दोनों को पूरी स्क्रिप्ट याद है, फिर भी कोई उसे रोक नहीं पाता।
पार्टनर कम, रूममेट ज़्यादा
घर के काम, फ़ोन की स्क्रीन, सोने से पहले एक जल्दी-सी किस। कहीं न कहीं नज़दीकी चुप-सी हो गई।
सोचने से पहले रिएक्ट कर देते हैं
बस एक लहजा, और आप भड़क जाते हैं, चुप हो जाते हैं या ठंडे पड़ जाते हैं। बाद में लगता है, काश अलग तरह से कहा होता।
आपका रोज़ का सत्र
चार छोटे पल। हर दिन।
हर सत्र में बस कुछ मिनट लगते हैं। किसी भी क्रम में करें, जब भी आपके दिन में समय हो।
अपने पैटर्न पहचानें
आप रिश्ते में कैसे पेश आते हैं, इस पर एक ईमानदार सवाल, जैसे: कल जो बात मुझे भड़का सकती है, उसके लिए मेरा प्लान क्या है?
प्यार का एक छोटा-सा काम करें
आज के लिए एक छोटा, ठोस कदम। उन्हें ऐसी फ़ोटो भेजें जिससे वे मुस्कुरा दें। हो जाए तो टिक कर दें।
मुश्किल पलों की प्रैक्टिस करें
असल ज़िंदगी की एक स्थिति और कुछ संभावित जवाब। अपना जवाब चुनें और जानें कि कौन-सा जवाब बेहतर क्यों काम करता है।
कुछ ऐसा सीखें जो याद रहे
एक छोटा लेख, सोचने लायक एक उद्धरण, या अपने पार्टनर के लिए आभार का एक सवाल।
यह कैसे काम करता है
छोटे कदम, असली बदलाव

सोचें
एक सवाल का जवाब अपने शब्दों में लिखें। इसे सिर्फ़ आप देखेंगे।
पूरी तरह निजी
करें
आज अपने रिश्ते के लिए एक छोटा-सा काम करें, फिर उसे पूरा मार्क करें।

प्रैक्टिस करें
मुश्किल बातचीत होने से पहले ही उसका अभ्यास करें, साथ में साफ़ समझ कि क्या मदद करता है।
चुनकर सीखेंआपका दिल बढ़ता है
रोज़ आइए, और इसे जागते हुए देखिए।
हर पूरा किया गया काम आपको XP देता है। जैसे-जैसे आपकी आदतें बदलती हैं, आपका दिल पाँच स्तरों तक बढ़ता है।
नींद मेंअब भी आधी नींद में।
जाग रहाआप छोटी बातों पर ध्यान देने लगते हैं।
जिज्ञासुआप जवाब देने से पहले सुनते हैं।
स्नेहीमुश्किल वक्त में भी आपका स्नेह बना रहता है।
प्यार मेंअब आप प्यार से राह दिखाते हैं।
ऐप के अंदर
शांत, रंगीन, रोज़ बस कुछ मिनट
आपको क्या मिलता है
रोज़ रिश्ते की एक बेहतर आदत के लिए सब कुछ
न लंबे लेक्चर, न पार्टनर के लिए होमवर्क। बस आप, कुछ मिनट, और हर हफ़्ते थोड़ा ज़्यादा धैर्य।
रोज़ाना
चार नई एक्सरसाइज़
हर दिन एक नया चिंतन, छोटा कार्य, परिदृश्य और मार्गदर्शन।
शोध
मनोविज्ञान पर आधारित
रिलेशनशिप साइकोलॉजी और बिहेवियर डिज़ाइन पर बना, आसान भाषा में।
अकेले
एक पार्टनर के लिए काफ़ी
आपके पार्टनर को ऐप की ज़रूरत नहीं। बदलाव आपके जवाब देने के तरीके से शुरू होता है।
प्रगति
खुद को बढ़ते देखें
सत्र, हर तरह के काम, मौसमों में आपका साल और दिल के पाँच स्तर।
संग्रह
आपने जो भी लिखा
हर पूरा किया गया चिंतन, परिदृश्य, छोटा कार्य और लेख फिर से देखें।
रिमाइंडर
हल्की-सी याद
आपके चुने हुए समय पर रोज़ एक रिमाइंडर, ताकि आदत सच में बनी रहे।
शुरू करने से पहले
तीन ज़रूरी बातें
थेरेपी नहीं
Yennou थेरेपी नहीं है और न ही प्रोफ़ेशनल इलाज का विकल्प है।
शोध पर आधारित
चिंतन और एक्सरसाइज़ रिलेशनशिप साइकोलॉजी पर आधारित हैं।
आपकी सुरक्षा पहले
अगर आप दुर्व्यवहार या गहरे मानसिक तनाव से गुज़र रहे हैं, तो कृपया प्रोफ़ेशनल मदद लें।
सवाल
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Yennou क्या है?
Yennou एक iPhone ऐप है जो रोज़ कुछ मिनट में आपको ज़्यादा शांत और प्यार भरा पार्टनर बनने में मदद करता है। हर दिन आपको चार छोटी एक्सरसाइज़ मिलती हैं: एक चिंतन, एक छोटा कार्य, एक परिदृश्य और एक मार्गदर्शन।
क्या मेरे पार्टनर को भी ऐप चाहिए?
नहीं। Yennou एक व्यक्ति के लिए बना है। यह उस पर ध्यान देता है जो आप बदल सकते हैं: आप कैसे ध्यान देते हैं, कैसे रिएक्ट करते हैं और कैसे रिश्ता सुधारते हैं। आपके पार्टनर को कुछ इंस्टॉल करने या किसी बात पर हामी भरने की ज़रूरत नहीं।
Yennou की कीमत क्या है?
Yennou डाउनलोड करना मुफ़्त है। Yennou Pro एक सब्सक्रिप्शन है, जिसकी कीमत अमेरिका में $4.99 प्रति माह या $34.99 प्रति वर्ष है (कीमतें देश के हिसाब से अलग हो सकती हैं)। आप App Store की सेटिंग्स में कभी भी इसे रद्द कर सकते हैं।
रोज़ कितना समय लगता है?
चारों पलों के लिए लगभग पाँच से आठ मिनट। आप इन्हें एक साथ कर सकते हैं या पूरे दिन में बाँट सकते हैं।
क्या Yennou कपल थेरेपी है?
नहीं। Yennou रोज़ की प्रैक्टिस का ऐप है, थेरेपी नहीं। अगर आप दुर्व्यवहार, किसी संकट या गहरे मानसिक तनाव से जूझ रहे हैं, तो कृपया किसी लाइसेंस प्राप्त प्रोफ़ेशनल से संपर्क करें।
मैं जो लिखता हूँ, उसे कौन देखता है?
आपके चिंतन सिर्फ़ आपके लिए हैं। आप उन्हें कभी भी सीखना टैब में फिर से पढ़ सकते हैं।
गाइड
वे हुनर सीखें जो प्यार को करीब रखते हैं
वैसे पार्टनर बनिए, जैसा आप बनना चाहते हैं।
आज के चार पलों से शुरुआत करें। बस कुछ मिनट लगते हैं।
डाउनलोड करेंApp Store- डाउनलोड मुफ़्त
- एक पार्टनर के लिए काफ़ी
- थेरेपी नहीं, बस प्रैक्टिस
- iPhone, iOS 26+



