Coaching με τον δικό σου ρυθμό
Ένας καθημερινός coach στην τσέπη σου.
Το coaching πιάνει επειδή γίνεται τακτικά. Το Yennou φέρνει αυτόν τον ρυθμό στη μέρα σου: μια ερώτηση, μια δράση, ένα σενάριο εξάσκησης και κάτι να μάθεις, κάθε μέρα, σε λίγα λεπτά.
Δωρεάν λήψη · Pro από 4,99 $/μήνα · iOS 26 ή νεότερο
Σου θυμίζει κάτι;
Θέλεις να εξελιχθείς, αλλά οι συνεδρίες δεν είναι επιλογή αυτή τη στιγμή.
Ο ίδιος καβγάς, ξανά
Άλλη μέρα, ίδια κουβέντα. Ξέρετε και οι δύο το σενάριο απέξω και κανείς δεν μπορεί να το σταματήσει.
Συγκάτοικοι, όχι ζευγάρι
Υποχρεώσεις, οθόνες, ένα βιαστικό φιλί για καληνύχτα. Κάπου στην πορεία η εγγύτητα σώπασε.
Αντιδράς πριν σκεφτείς
Ένας τόνος φωνής και ξεσπάς, κλείνεσαι ή παγώνεις. Μετά εύχεσαι να το είχες πει αλλιώς.
Η ιδέα
Πώς λειτουργεί το αυτοκαθοδηγούμενο coaching στο Yennou
Το Yennou δεν αντικαθιστά έναν θεραπευτή ή coach. Είναι η καθημερινή εξάσκηση ανάμεσα, βασισμένη στην ψυχολογία των σχέσεων και στον σχεδιασμό συμπεριφοράς.
- Μια ερώτηση αναστοχασμού σε κάνει να συνειδητοποιείς τα μοτίβα σου.
- Μια μικροδράση κάνει μια ιδέα πράξη, σήμερα κιόλας.
- Ένα σενάριο σου επιτρέπει να εξασκήσεις μια απάντηση και να πάρεις ανατροφοδότηση.
- Οι εβδομαδιαίες ανασκοπήσεις και μια περιοδική ανασκόπηση της σχέσης δείχνουν πού βρίσκεσαι.
Το Yennou δεν είναι θεραπεία ούτε υποκατάστατο επαγγελματικής θεραπείας.
Η καθημερινή σου συνεδρία
Τέσσερις μικρές στιγμές. Κάθε μέρα.
Κάθε συνεδρία παίρνει λίγα λεπτά. Κάν' τες με όποια σειρά θέλεις, όποτε σε βολεύει μέσα στη μέρα.
Πρόσεξε τα μοτίβα σου
Μια ειλικρινής ερώτηση για το πώς φέρεσαι, όπως: ποιο είναι το σχέδιό μου για αυτό που μάλλον θα με πυροδοτήσει αύριο;
Κάνε μια μικρή πράξη αγάπης
Μια μικρή, συγκεκριμένη κίνηση για σήμερα. Στείλε μια φωτογραφία που θα τον ή την κάνει να χαμογελάσει. Τσέκαρέ την όταν γίνει.
Εξασκήσου στις δύσκολες στιγμές
Μια αληθινή κατάσταση με μερικές πιθανές απαντήσεις. Διάλεξε τη δική σου και μάθε γιατί κάποια λειτουργεί καλύτερα.
Μάθε κάτι που μένει
Ένα σύντομο άρθρο, ένα απόφθεγμα για να το σκεφτείς ή μια ευκαιρία να ευχαριστήσεις τον σύντροφό σου.
Πώς λειτουργεί
Μικρά βήματα, αληθινή αλλαγή
Αναλογίσου
Απάντησε σε μια ερώτηση με δικά σου λόγια. Τη βλέπεις μόνο εσύ.
Ιδιωτικό από τη φύση του
Δράσε
Κάνε σήμερα ένα μικρό πράγμα για τη σχέση σου και σημείωσέ το ως ολοκληρωμένο.
Εξασκήσου
Κάνε πρόβα μια δύσκολη κουβέντα πριν συμβεί, με ξεκάθαρη εξήγηση για το τι βοηθά.
Μαθαίνεις διαλέγονταςΜέσα στην εφαρμογή
Ήρεμη, πολύχρωμη, λίγα λεπτά τη μέρα
Ερωτήσεις
Συχνές ερωτήσεις
Είναι το Yennou coach σχέσεων;
Το Yennou είναι εφαρμογή εξάσκησης που ακολουθείς μόνος σου. Προσφέρει δομημένες καθημερινές ασκήσεις, αλλά όχι ζωντανό coach ή θεραπευτή.
Μπορώ να χρησιμοποιώ το Yennou παράλληλα με θεραπεία ζεύγους;
Ναι. Πολλοί βρίσκουν ότι η καθημερινή εξάσκηση τους βοηθά να εφαρμόσουν όσα συζητούν στη θεραπεία. Ρώτα τον θεραπευτή σου σε τι να εστιάσεις.
Πόσο κοστίζει σε σύγκριση με το coaching;
Η λήψη του Yennou είναι δωρεάν. Το Yennou Pro κοστίζει 4,99 $ τον μήνα ή 34,99 $ τον χρόνο στις ΗΠΑ (οι τιμές διαφέρουν ανά χώρα), λιγότερο από μία συνεδρία coaching.
Κι άλλοι τρόποι που βοηθά το Yennou
Γίνε ο σύντροφος που θέλεις να είσαι.
Ξεκίνα με τις τέσσερις στιγμές του σήμερα. Θέλει λίγα λεπτά.
Σύντομα στοApp Store- Δωρεάν λήψη
- Αρκεί ο ένας από τους δύο
- Όχι θεραπεία, απλώς εξάσκηση
- iPhone, iOS 26+
