Coaching mandiri
Coach harian di saku kamu.
Coaching berhasil karena dilakukan rutin. Yennou membawa ritme itu ke harimu: satu pertanyaan, satu aksi, satu skenario latihan, dan satu hal untuk dipelajari, setiap hari, dalam beberapa menit.
Gratis diunduh · Pro mulai US$4,99/bulan · iOS 26 atau lebih baru
Terdengar familier?
Kamu ingin bertumbuh, tapi sesi konseling belum memungkinkan sekarang.
Pertengkaran yang sama lagi
Hari berbeda, berantem soal yang sama. Kalian berdua sudah hafal naskahnya, tapi tidak ada yang bisa menghentikannya.
Seperti teman serumah, bukan pasangan
Urusan rumah, layar ponsel, ciuman singkat sebelum tidur. Tanpa terasa, kedekatan itu perlahan menghilang.
Bereaksi sebelum berpikir
Satu nada suara saja, kamu langsung membentak, menutup diri atau jadi dingin. Belakangan kamu menyesal tidak mengatakannya dengan cara lain.
Idenya
Cara kerja coaching mandiri di Yennou
Yennou bukan pengganti terapis atau coach. Yennou adalah latihan harian di sela-selanya, dibangun dari psikologi hubungan dan desain perilaku.
- Pertanyaan refleksi membangun kesadaran akan pola-polamu.
- Tugas mikro mengubah wawasan menjadi satu aksi hari ini.
- Skenario memungkinkanmu melatih respons dan langsung mendapat umpan balik.
- Ulasan mingguan dan cek hubungan berkala menunjukkan posisimu sekarang.
Yennou bukan terapi dan bukan pengganti penanganan profesional.
Sesi harianmu
Empat momen kecil. Setiap hari.
Setiap sesi hanya butuh beberapa menit. Kerjakan dengan urutan apa saja, kapan pun harimu memungkinkan.
Kenali polamu
Satu pertanyaan jujur tentang caramu bersikap, misalnya: apa rencanaku untuk pemicu yang kemungkinan muncul besok?
Lakukan satu tindakan kecil penuh cinta
Satu aksi kecil dan nyata untuk hari ini. Kirim foto yang bikin dia tersenyum. Centang kalau sudah selesai.
Latih momen-momen sulit
Situasi nyata dengan beberapa pilihan jawaban. Pilih jawabanmu dan pelajari kenapa satu jawaban lebih berhasil.
Pelajari sesuatu yang membekas
Artikel singkat, kutipan untuk direnungkan, atau ajakan menulis rasa syukur tentang pasanganmu.
Cara kerjanya
Langkah kecil, perubahan nyata
Renungkan
Jawab satu pertanyaan dengan kata-katamu sendiri. Hanya kamu yang bisa melihatnya.
Privat sejak awal
Bertindak
Lakukan satu hal kecil untuk hubunganmu hari ini, lalu tandai selesai.
Berlatih
Latih percakapan sulit sebelum terjadi, lengkap dengan penjelasan jelas tentang apa yang membantu.
Belajar lewat pilihanDi dalam aplikasi
Tenang, penuh warna, beberapa menit sehari
Pertanyaan
Pertanyaan umum
Apakah Yennou seorang coach hubungan?
Yennou adalah aplikasi latihan mandiri. Isinya latihan harian yang terstruktur, tapi tanpa coach atau terapis langsung.
Bisakah aku memakai Yennou sambil menjalani terapi pasangan?
Bisa. Banyak orang merasa latihan harian membantu mereka menerapkan hal yang dibahas di terapi. Tanyakan pada terapismu apa yang sebaiknya jadi fokus.
Berapa biayanya dibandingkan coaching?
Yennou gratis diunduh. Yennou Pro seharga US$4,99 per bulan atau US$34,99 per tahun di AS, lebih murah dari satu sesi coaching.
Cara lain Yennou membantu
Jadilah pasangan yang kamu inginkan.
Mulai dengan empat momen hari ini. Hanya butuh beberapa menit.
Segera hadir diApp Store- Gratis diunduh
- Cukup untuk satu orang
- Bukan terapi, hanya latihan
- iPhone, iOS 26+
