Yennou
أدلة العلاقات
أدلة عملية قائمة على الأبحاث لتتشاجرا أقل، وتتصالحا أسرع، وتشعرا بالقرب من جديد. المصطلحات →
الوعي الذاتي · كيف تتوقف عن الدفاعية في علاقتكلماذا تصبح دفاعيًا حين يفتح شريكك موضوعًا، وماذا تفعل الدفاعية بالحوار، و6 خطوات لتصغي وترد دون هجوم مضاد.التواصل · 30 سؤالًا لمراجعة العلاقة بين الزوجينأسئلة أسبوعية لمراجعة العلاقة تساعدكما على الحديث قبل أن تتراكم المشكلات: التقدير والاحتياجات والضغوط والحميمية والخطط. وكيف تديران مراجعة في 20 دقيقة.العادات · كيف تكون شريكًا أفضل: 12 عادة يومية صغيرةتريد أن تكون زوجًا أو زوجة أو شريكًا أفضل؟ 12 عادة يومية صغيرة قائمة على الأبحاث تجعل شريكك يشعر بأنه مرئي وآمن ومحبوب.القرب العاطفي · تشعران كأنكما شريكا سكن؟ 9 طرق لاستعادة القربحين تصبح علاقتكما مثل تقويم مشترك: لماذا يقع الأزواج في البرود العاطفي، و9 طرق صغيرة وعملية لاستعادة القرب والرغبة.القرب العاطفي · محاولات التواصل بين الزوجين: أمثلة وكيف تستجيب لهاما هي محاولات التواصل؟ الطرق الصغيرة التي يطلب بها الشريك الاهتمام، ولماذا يتنبأ التجاوب معها بحب يدوم، و15 مثالًا من الحياة اليومية.الخلافات · لماذا يتكرر الخلاف نفسه بيننا دائمًا؟الخلاف نفسه في يوم مختلف؟ معظم خلافات الأزواج دائمة. اعرف لماذا تتكرر الخلافات، وما الحاجة الخفية وراءها، وكيف تكسر هذه الحلقة.الخلافات · كيف تتصالح مع شريكك بعد الخلاف: 5 خطوات و20 عبارةكيف تتصالح مع شريكك بعد الشجار: اهدأ أولًا، واعترف بنصيبك من الخطأ، واستخدم عبارات تصالح بسيطة. خطوات وعبارات جاهزة وأخطاء ينبغي تجنبها.