Yennou
Články o vztazích
Praktické články podložené výzkumem: jak se méně hádat, rychleji se usmířit a znovu si být blízko. Slovníček →
Sebeuvědomění · Jak se přestat bránit a obhajovat ve vztahuProč se bráníš, když partner něco otevře, co to s rozhovorem udělá, a 6 kroků, jak poslouchat a odpovídat bez protiútoku.Komunikace · 30 otázek pro páry na pravidelný vztahový check-inOtázky pro páry na týdenní check-in: uznání, potřeby, stres, intimita a plány. Mluvte spolu dřív, než se problémy nahromadí. Plus jak na 20minutový check-in.Návyky · Jak být lepším partnerem: 12 malých denních návykůChceš být lepší přítel, přítelkyně, manžel nebo manželka? 12 malých denních návyků podložených výzkumem, díky kterým se partner cítí viděný a milovaný.Blízkost · Jste s partnerem jako spolubydlící? 9 cest zpětKdyž je váš vztah jako sdílený kalendář: proč páry sklouznou do režimu spolubydlících a 9 malých praktických způsobů, jak obnovit blízkost i touhu.Blízkost · Nabídky ke spojení: příklady a jak na ně reagovatCo jsou nabídky ke spojení? Drobné způsoby, jak partneři hledají pozornost, proč reakce na ně předpovídá trvalou lásku, a 15 příkladů z běžného dne.Konflikty · Proč se pořád hádáme o to samé?Stejná hádka, jiný den? Většina konfliktů v páru je trvalá. Zjisti, proč se hádky opakují, jaká potřeba se skrývá pod nimi a jak ten kruh přerušit.Konflikty · Jak se usmířit po hádce: 5 kroků a 20 větJak se usmířit s partnerem po hádce: nejdřív se uklidni, přiznej svůj podíl a použij jednoduché smiřovací věty. Kroky, hotové věty a chyby, kterým se vyhnout.