Yennou
Guías para la pareja
Guías prácticas y basadas en la investigación para discutir menos, reconciliarse antes y volver a sentirse cerca. Glosario →
Autoconocimiento · Cómo dejar de estar a la defensiva en la parejaPor qué te pones a la defensiva cuando tu pareja saca un tema, qué le hace a la conversación y 6 pasos para escuchar y responder sin contraatacar.Comunicación · 30 preguntas para revisar tu relación de parejaPreguntas para revisar la relación cada semana, antes de que los problemas se acumulen: aprecio, necesidades, estrés, intimidad. Y cómo hacerlo en 20 minutos.Hábitos · Cómo ser mejor pareja: 12 pequeños hábitos diarios¿Quieres ser mejor novio, novia, esposo o esposa? 12 pequeños hábitos, basados en la investigación, para que tu pareja se sienta vista, segura y querida.Conexión · ¿Más compañeros de casa que pareja? 9 formas de reconectarCuando la relación parece un calendario compartido: por qué se cae en modo compañeros de casa y 9 formas prácticas de recuperar la cercanía y el deseo.Conexión · Intentos de conexión en pareja: ejemplos y cómo responder¿Qué son los intentos de conexión? Pequeños gestos para buscar la atención de tu pareja, por qué responder predice un amor duradero y 15 ejemplos.Conflictos · ¿Por qué siempre discutimos por lo mismo?¿La misma pelea, otro día? La mayoría de los conflictos de pareja son perpetuos. Por qué se repiten las discusiones, la necesidad oculta y cómo romper el ciclo.Conflictos · Cómo reconciliarse después de una pelea: 5 pasos y 20 frasesCómo hacer las paces con tu pareja después de una discusión: calmarte primero, reconocer tu parte y usar frases sencillas. Pasos, ejemplos y errores a evitar.