Yennou
Guide per la coppia
Guide pratiche e basate sulla ricerca per litigare meno, fare pace prima e sentirvi di nuovo vicini. Glossario →
Consapevolezza di sé · Come smettere di mettersi sulla difensiva nella coppiaPerché ti metti sulla difensiva quando il partner solleva un problema, cosa fa alla conversazione e 6 passi per ascoltare e rispondere senza contrattaccare.Comunicazione · 30 domande per il check-in di coppiaDomande per un check-in di coppia settimanale, prima che i problemi si accumulino: apprezzamento, bisogni, stress, intimità. E come farlo in 20 minuti.Abitudini · Come essere un partner migliore: 12 piccole abitudiniVuoi essere un fidanzato, una fidanzata o un coniuge migliore? 12 piccole abitudini, basate sulla ricerca, per far sentire il partner visto e amato.Connessione · Sembrate coinquilini invece che coppia? 9 modi per ritrovarviQuando la relazione sembra un calendario condiviso: perché si diventa coinquilini e 9 piccoli modi pratici per ritrovare vicinanza e desiderio.Connessione · Richieste di connessione nella coppia: esempi e risposteCosa sono le richieste di connessione? I piccoli modi in cui i partner cercano attenzione, perché rispondere predice un amore duraturo e 15 esempi quotidiani.Conflitti · Perché litighiamo sempre per le stesse cose?Stessa lite, giorno diverso? La maggior parte dei conflitti di coppia è perpetua. Perché si ripetono, il bisogno nascosto e come uscire dal circolo.Conflitti · Come fare pace dopo un litigio: 5 passi e 20 frasiCome fare pace dopo una lite con il partner: prima calmarsi, poi riconoscere la propria parte e usare frasi semplici. Passi, esempi ed errori da evitare.