Yennou
Beziehungsratgeber
Praktische, forschungsbasierte Ratgeber, um weniger zu streiten, euch schneller zu versöhnen und euch wieder nah zu fühlen. Glossar →
Self-awareness · Nicht mehr defensiv reagieren: Rechtfertigung in der BeziehungWarum du dich rechtfertigst, wenn dein Partner etwas anspricht, was das mit dem Gespräch macht, und 6 Schritte, um zuzuhören und ohne Gegenangriff zu antworten.Communication · 30 Fragen für Paare: der wöchentliche Beziehungs-Check-inFragen für den wöchentlichen Beziehungs-Check-in: Wertschätzung, Bedürfnisse, Stress, Nähe und Pläne. Plus: So läuft ein Check-in in 20 Minuten ab.Habits · Ein besserer Partner werden: 12 kleine tägliche GewohnheitenDu willst ein besserer Partner, Freund oder Ehemann sein, oder eine bessere Freundin oder Ehefrau? 12 kleine, forschungsbasierte Gewohnheiten für jeden Tag.Connection · Beziehung wie eine WG? 9 Wege zurück zueinanderWenn eure Beziehung sich wie ein gemeinsamer Kalender anfühlt: warum Paare in den WG-Modus rutschen und 9 kleine, praktische Wege zurück zu Nähe und Lust.Connection · Bids for Connection: Kontaktangebote erkennen und erwidernWas sind Bids for Connection? Die kleinen Kontaktangebote in der Beziehung, warum Zuwenden dauerhafte Liebe vorhersagt, und 15 Beispiele aus dem Alltag.Conflict · Warum haben wir immer wieder den gleichen Streit?Gleicher Streit, anderer Tag? Die meisten Paarkonflikte sind Dauerthemen. Warum sich Streit wiederholt, was dahintersteckt und wie ihr den Kreislauf durchbrecht.Conflict · Versöhnung nach einem Streit: 5 Schritte und 20 SätzeSo versöhnst du dich nach einem Streit: erst runterkommen, deinen Teil übernehmen, einfache Versöhnungssätze nutzen. Schritte, Sätze und typische Fehler.