Application couple
Une application couple qui commence par toi.
La plupart des apps pour couples ont besoin que vous soyez deux à bord. Pas Yennou. Quatre petits exercices par jour t'aident à changer ce qui dépend de toi : ta façon de remarquer, de réagir et de renouer.
Téléchargement gratuit · Pro dès 4,99 $/mois · iOS 26 ou ultérieur
Ça te parle ?
Tu veux que ça aille mieux, sans grande discussion au préalable.
Toujours la même dispute
Un autre jour, la même engueulade. Vous connaissez tous les deux le scénario, et aucun de vous n'arrive à l'arrêter.
Colocataires plutôt que couple
L'organisation, les écrans, un bisou rapide avant de dormir. Quelque part en chemin, la complicité s'est faite discrète.
Tu réagis avant de réfléchir
Un simple ton de voix et tu t'emportes, tu te fermes ou tu deviens froid. Après coup, tu aurais aimé le dire autrement.
L'idée
Pourquoi un seul partenaire suffit pour commencer
Un couple fonctionne par schémas. Quand l'un des deux change sa façon de répondre, toute la boucle bouge. Tu n'as besoin de la permission de personne pour devenir plus patient, plus curieux ou plus chaleureux.
- Repère un schéma par jour grâce à une courte réflexion.
- Fais un petit geste d'amour que ton ou ta partenaire peut vraiment ressentir.
- Répète un moment difficile dans un scénario, pour avoir de meilleurs mots sous la main.
- Regarde ton niveau de cœur grandir à mesure que les habitudes s'installent.
Yennou n'est pas une thérapie. Si tu vis des violences ou une grande détresse, contacte un professionnel qualifié.
Ta séance du jour
Quatre petits moments. Chaque jour.
Chaque séance prend quelques minutes. Fais-les dans l'ordre que tu veux, quand ta journée le permet.
Repère tes schémas
Une question honnête sur ta façon d'être dans le couple, par exemple : quel est mon plan pour le déclencheur probable de demain ?
Un petit geste d'amour
Une action minuscule et concrète pour aujourd'hui. Envoie une photo qui le ou la fera sourire. Coche-la une fois faite.
Entraîne-toi aux moments difficiles
Une situation de la vie réelle avec plusieurs réponses possibles. Choisis la tienne et découvre pourquoi l'une fonctionne mieux.
Apprends quelque chose qui reste
Un court article, une citation à méditer ou une invitation à la gratitude envers ton ou ta partenaire.
Comment ça marche
De petits pas, un vrai changement
Réfléchir
Réponds à une question avec tes propres mots. Personne d'autre ne la verra.
Privé par nature
Agir
Fais une petite chose pour ton couple aujourd'hui, puis marque-la comme faite.
S'entraîner
Répète une conversation difficile avant qu'elle n'arrive, avec une explication claire de ce qui aide.
Apprendre en choisissantDans l'app
Calme, coloré, quelques minutes par jour
Guides
Questions
Questions fréquentes
Mon ou ma partenaire doit-il télécharger Yennou ?
Non. Yennou est conçu pour une seule personne. Ton ou ta partenaire remarquera le changement dans ta façon d'être, pas une app.
En quoi Yennou est-il différent des apps pour couples ?
Les apps pour couples demandent souvent deux comptes et des quiz à faire ensemble. Yennou te propose, à toi seul, quatre courts exercices quotidiens centrés sur tes propres réactions, tes habitudes et ta capacité à réparer.
Combien ça coûte ?
Yennou est gratuit à télécharger. Yennou Pro coûte 4,99 $ par mois ou 34,99 $ par an aux États-Unis (les prix varient selon le pays).
Au bout de combien de temps vais-je voir une différence ?
Beaucoup de changements sont petits et arrivent tôt : marquer une pause avant de répondre, remarquer un appel à la connexion, réparer plus vite. L'app est pensée comme un parcours de plusieurs semaines, avec des bilans hebdomadaires pour voir ce qui a bougé.
Comment Yennou peut aussi t'aider
Deviens le ou la partenaire que tu veux être.
Commence par les quatre moments d'aujourd'hui. Ça ne prend que quelques minutes.
Bientôt sur l'App Store- Téléchargement gratuit
- Pensé pour un seul partenaire
- Pas une thérapie, de l'entraînement
- iPhone, iOS 26+
