Застосунок для стосунків
Застосунок для стосунків, який починається з тебе.
Більшості застосунків для пар потрібні ви обоє. Yennou ні. Чотири невеликі вправи на день допомагають змінити те, що у твоїх силах: як ти помічаєш, реагуєш і знову зближуєшся.
Безкоштовно завантажити · Pro від 4,99 $ на місяць · iOS 26 або новіше
Знайомо?
Хочеться, щоб стало краще, але без великої серйозної розмови.
Знову та сама сварка
Інший день, та сама суперечка. Ви обоє знаєте сценарій напам'ять, і ніхто не може його зупинити.
Сусіди, а не пара
Побутові справи, екрани, швидкий поцілунок перед сном. Десь дорогою близькість просто затихла.
Спершу реагуєш, потім думаєш
Один не той тон, і ти зриваєшся, закриваєшся або холоднішаєш. Потім шкодуєш, що не сказав(-ла) інакше.
Ідея
Чому для початку достатньо одного партнера
Стосунки тримаються на повторюваних патернах. Коли одна людина змінює свою реакцію, змінюється все коло. Тобі не потрібен дозвіл, щоб стати терплячішим, допитливішим і теплішим.
- Помічай один патерн на день за допомогою коротких роздумів.
- Роби один маленький жест любові, який партнер справді відчує.
- Відрепетируй складний момент у сценарії, щоб заздалегідь знайти кращі слова.
- Дивись, як зростає рівень твого серця, коли звички накопичуються.
Yennou не є терапією. Якщо ти стикаєшся з насильством або сильним стресом, будь ласка, звернися до ліцензованого фахівця.
Твоя щоденна сесія
Чотири невеликі кроки. Щодня.
Одна сесія триває кілька хвилин. Виконуй завдання в будь-якому порядку, коли тобі зручно.
Помічай свої патерни
Одне чесне запитання про те, як ти поводишся у стосунках. Наприклад: що я зроблю завтра, якщо знову спрацює мій тригер?
Зроби один маленький жест любові
Одна крихітна конкретна дія на сьогодні. Надішли фото, яке викличе усмішку. Познач, коли зробиш.
Тренуй складні моменти
Життєва ситуація з кількома варіантами відповіді. Обери свій і дізнайся, чому один працює краще.
Дізнайся те, що залишиться з тобою
Коротка стаття, цитата для роздумів або привід подякувати партнерові.
Як це працює
Маленькі кроки, справжні зміни
Розмірковуй
Відповідай на одне запитання своїми словами. Відповідь побачиш тільки ти.
Приватно
Дій
Зроби сьогодні одну маленьку річ для ваших стосунків і познач її.
Тренуйся
Відрепетируй складну розмову до того, як вона станеться, із зрозумілим поясненням, що допомагає.
Вчися через вибірУсередині застосунку
Спокійно, яскраво, кілька хвилин на день
Статті
Запитання
Часті запитання
Чи потрібно моєму партнерові завантажувати Yennou?
Ні. Yennou створено для однієї людини. Партнер помітить зміни в тобі, а не застосунок.
Чим Yennou відрізняється від застосунків для пар?
Застосункам для пар зазвичай потрібні два акаунти і спільні тести. Yennou дає тобі одному чотири короткі вправи на день про твої реакції, звички й уміння миритися.
Скільки це коштує?
Yennou можна завантажити безкоштовно. Yennou Pro коштує 4,99 $ на місяць або 34,99 $ на рік у США (ціни залежать від країни).
Коли я помічу різницю?
Багато змін невеликі й з'являються рано: пауза перед відповіддю, помічений запит на увагу, швидше примирення. Застосунок побудований як подорож на кілька тижнів, із щотижневими підсумками, щоб бачити, що змінилося.
Чим ще допомагає Yennou
Будь тим партнером, яким хочеш бути.
Почни з сьогоднішніх чотирьох кроків. Це займе кілька хвилин.
Незабаром вApp Store- Безкоштовно завантажити
- Достатньо одного партнера
- Не терапія, а практика
- iPhone, iOS 26+
