Приложение для отношений
Приложение для отношений, которое начинается с тебя.
Большинству приложений для пар нужны вы оба. Yennou нет. Четыре небольших упражнения в день помогают изменить то, что в твоих силах: как ты замечаешь, реагируешь и снова сближаешься.
Бесплатно скачать · Pro от 4,99 $ в месяц · iOS 26 или новее
Знакомо?
Хочется, чтобы стало лучше, но без большого серьёзного разговора.
Опять та же ссора
Другой день, тот же спор. Вы оба знаете сценарий наизусть, и никто не может его остановить.
Соседи, а не пара
Бытовые дела, экраны, быстрый поцелуй перед сном. Где-то по пути близость просто затихла.
Сначала реагируешь, потом думаешь
Один не тот тон, и ты срываешься, закрываешься или холодеешь. Потом жалеешь, что не сказал(а) иначе.
Идея
Почему для начала достаточно одного партнёра
Отношения держатся на повторяющихся паттернах. Когда один человек меняет свою реакцию, меняется весь круг. Тебе не нужно разрешение, чтобы стать терпеливее, любопытнее и теплее.
- Замечай один паттерн в день с помощью короткого размышления.
- Делай один маленький жест любви, который партнёр действительно почувствует.
- Отрепетируй трудный момент в сценарии, чтобы заранее найти слова получше.
- Смотри, как растёт уровень твоего сердца по мере того, как складываются привычки.
Yennou не является терапией. Если ты сталкиваешься с насилием или сильным стрессом, обратись, пожалуйста, к лицензированному специалисту.
Твоя ежедневная сессия
Четыре небольших шага. Каждый день.
Одна сессия занимает несколько минут. Выполняй задания в любом порядке, когда тебе удобно.
Замечай свои паттерны
Один честный вопрос о том, как ты ведёшь себя в отношениях. Например: что я сделаю завтра, если снова сработает мой триггер?
Сделай один маленький жест любви
Одно крошечное конкретное действие на сегодня. Отправь фото, которое вызовет улыбку. Отметь, когда сделаешь.
Тренируй трудные моменты
Жизненная ситуация с несколькими вариантами ответа. Выбери свой и узнай, почему один работает лучше.
Узнай то, что останется с тобой
Короткая статья, цитата для размышления или повод поблагодарить партнёра.
Как это работает
Маленькие шаги, настоящие перемены
Размышляй
Ответь на один вопрос своими словами. Ответ увидишь только ты.
Приватно
Действуй
Сделай сегодня одну маленькую вещь для ваших отношений и отметь её.
Тренируйся
Отрепетируй трудный разговор до того, как он случится, с понятным объяснением, что помогает.
Учись через выборВнутри приложения
Спокойно, ярко, несколько минут в день
Статьи
Вопросы
Частые вопросы
Нужно ли моему партнёру скачивать Yennou?
Нет. Yennou создано для одного человека. Партнёр заметит перемены в тебе, а не приложение.
Чем Yennou отличается от приложений для пар?
Приложениям для пар обычно нужны два аккаунта и общие тесты. Yennou даёт тебе одному четыре коротких упражнения в день о твоих реакциях, привычках и умении мириться.
Сколько это стоит?
Yennou можно скачать бесплатно. Yennou Pro стоит 4,99 $ в месяц или 34,99 $ в год в США (цены зависят от страны).
Когда я замечу разницу?
Многие перемены небольшие и появляются рано: пауза перед ответом, замеченный запрос на внимание, более быстрое примирение. Приложение построено как путь на несколько недель, с еженедельными итогами, чтобы видеть, что изменилось.
Чем ещё помогает Yennou
Будь тем партнёром, каким хочешь быть.
Начни с сегодняшних четырёх шагов. Это займёт несколько минут.
Скоро вApp Store- Бесплатно скачать
- Достаточно одного партнёра
- Не терапия, а практика
- iPhone, iOS 26+
