Relationsapp
En relationsapp som börjar med dig.
De flesta parappar kräver att ni båda är med. Inte Yennou. Fyra små övningar om dagen hjälper dig att förändra den del du själv styr över: hur du märker, reagerar och hittar tillbaka.
Gratis att ladda ner · Pro från 4,99 USD/månad · iOS 26 eller senare
Känns det igen?
Du vill att det ska kännas bättre, utan att ta ett stort samtal först.
Samma bråk, igen
Ny dag, samma gräl. Ni kan båda manuset utantill och ingen av er kan stoppa det.
Rumskamrater, inte partner
Logistik, skärmar, en snabb godnattpuss. Någonstans på vägen blev närheten tyst.
Du reagerar innan du tänker
En viss ton och du fräser, stänger av eller blir kall. Efteråt önskar du att du hade sagt det annorlunda.
Idén
Därför räcker en partner för att börja
Relationer går i mönster. När en person ändrar hur den svarar, förskjuts hela cirkeln. Du behöver ingen tillåtelse för att bli mer tålmodig, nyfiken eller varm.
- Upptäck ett mönster om dagen med en kort reflektion.
- Gör en liten kärleksfull handling som din partner faktiskt märker.
- Öva på en svår stund i ett scenario, så att du har bättre ord redo.
- Se din hjärtnivå växa när vanorna läggs ihop.
Yennou är inte terapi. Om du lever med övergrepp eller mår mycket dåligt, kontakta en legitimerad yrkesperson.
Din dagliga session
Fyra små stunder. Varje dag.
Varje session tar några minuter. Gör dem i vilken ordning du vill, när det passar din dag.
Upptäck dina mönster
En ärlig fråga om hur du är mot din partner, till exempel: vad är min plan för det som troligen triggar mig i morgon?
Gör en liten kärleksfull handling
En liten, konkret handling för i dag. Skicka en bild som får din partner att le. Bocka av när det är gjort.
Öva på de svåra stunderna
En situation ur verkligheten med några möjliga svar. Välj ditt och lär dig varför ett fungerar bättre.
Lär dig något som fastnar
En kort artikel, ett citat att fundera på eller en tacksamhetsfråga om din partner.
Så fungerar det
Små steg, verklig förändring
Reflektera
Svara på en fråga med dina egna ord. Bara du ser svaret.
Privat från början
Agera
Gör en liten sak för er relation i dag och bocka sedan av den.
Öva
Öva på ett svårt samtal innan det händer, med en tydlig förklaring av vad som hjälper.
Lär dig genom att väljaInuti appen
Lugn, färgglad, några minuter om dagen
Guider
Frågor
Vanliga frågor
Måste min partner också ladda ner Yennou?
Nej. Yennou är gjord för en person. Din partner märker förändringen i hur du är, inte i en app.
Hur skiljer sig Yennou från parappar?
Parappar kräver oftast två konton och gemensamma quiz. Yennou ger dig, ensam, fyra korta dagliga övningar som fokuserar på dina egna reaktioner, vanor och förmåga att reparera.
Vad kostar det?
Yennou är gratis att ladda ner. Yennou Pro kostar 4,99 USD i månaden eller 34,99 USD per år i USA (priserna varierar mellan länder).
Hur snart märker jag skillnad?
Många förändringar är små och kommer tidigt: att du pausar innan du svarar, märker ett kontaktförsök eller reparerar snabbare. Appen är byggd som en resa över flera veckor, med veckosammanfattningar som visar vad som har förändrats.
Fler sätt Yennou hjälper
Var den partner du vill vara.
Börja med dagens fyra stunder. Det tar några minuter.
Snart påApp Store- Gratis att ladda ner
- Fungerar för en partner
- Inte terapi, bara övning
- iPhone, iOS 26+
