恋爱关系 App
改善感情的 App， 从你自己开始。
大多数情侣 App 都需要两个人一起用。Yennou 不需要。每天四个小练习，帮你改变自己能掌控的那部分：你如何察觉、如何反应、如何重新靠近。
免费下载 · Pro 每月 $4.99 起 · 需要 iOS 26 或更高版本
是不是很熟悉？
你希望关系变好一点，又不想先来一场严肃的长谈。
又是同一场架
换了一天，吵的还是那件事。台词你们都背熟了，却谁也停不下来。
像室友，不像恋人
琐事、各刷各的手机、睡前匆匆一吻。不知不觉中，亲密感变得安静了。
还没想清楚，就先反应了
对方一个语气，你就炸了、沉默了，或者冷下来。事后才后悔：要是换种说法就好了。
核心理念
为什么一个人就足以开始
关系是靠模式运转的。只要一个人改变回应的方式，整个循环就会跟着变化。变得更有耐心、更好奇、更温暖，不需要任何人的许可。
- 每天用一个简短的感悟，察觉一个模式。
- 做一件另一半真正能感受到的爱的小事。
- 在情景里演练难熬的时刻，提前备好更好的说法。
- 看着习惯一点点积累，爱心等级不断成长。
Yennou 不是心理治疗。如果你正面临虐待或严重的心理困扰，请联系有资质的专业人士。
每天的练习
每天四个小时刻。
每次练习只需几分钟。顺序随意，什么时候有空就什么时候做。
看见自己的模式
一个关于你在关系中表现的真诚问题，比如：明天很可能踩到的雷点，我打算怎么应对？
做一件爱的小事
今天就能做的一个具体小行动。比如发一张能让 TA 笑出来的照片。做完就打个勾。
提前练习难熬的时刻
一个真实生活中的情景，配几个可选的回应。选出你的答案，并了解为什么某个回应更好。
学点真正记得住的
一篇短文、一句值得回味的金句，或一个关于另一半的感恩提示。
如何运作
小步前进，真实改变
感悟
用你自己的话回答一个问题。只有你能看到。
天生私密
行动
今天为你们的关系做一件小事，然后标记完成。
练习
在难谈的对话发生之前先演练一遍，并清楚了解什么才真正有帮助。
在选择中学习App 内部
平静、多彩，每天几分钟
指南
问题
常见问题
另一半也需要下载 Yennou 吗？
不需要。Yennou 是为一个人设计的。另一半感受到的不是一个 App，而是你相处方式的变化。
Yennou 和其他情侣 App 有什么不同？
情侣 App 通常需要两个账号，还要一起做测试题。Yennou 只需要你一个人，每天四个简短练习，专注于你自己的反应、习惯和修复关系的能力。
要花多少钱？
Yennou 可免费下载。Yennou Pro 在美国为每月 $4.99 或每年 $34.99（价格因国家或地区而异）。
多久能感受到变化？
很多变化来得早，也很细微：回应前先停一下，留意到对方的情感邀约，更快地和好。整个 App 设计成一段持续数周的旅程，每周回顾帮你看到哪些地方变了。
Yennou 还能这样帮你
成为你想成为的那个伴侣。
从今天的四个时刻开始。只需几分钟。
即将登陆App Store- 免费下载
- 一个人就能用
- 不是治疗，是练习
- iPhone，iOS 26 及以上
