बेहतर बातचीत

नरमी से कहें। ध्यान से सुनें।

अच्छी बातचीत कोई तकनीक नहीं जो एक बार सीख ली और हो गया। यह सैकड़ों छोटे फ़ैसले हैं: आप बात कैसे शुरू करते हैं, आप सुनते हैं या नहीं, और जब आपको गलत समझा जाए तो क्या कहते हैं। Yennou इन्हें रोज़ प्रैक्टिस करने देता है।

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Yennou Today screen: the heart mascot, your level and four daily cards

A Yennou scenario: you feel your efforts are unnoticed, what would you say?

क्या ये जाना-पहचाना लगता है?

आप रोज़ बात करते हैं, फिर भी लगता है कोई सुन नहीं रहा।

वही झगड़ा, फिर से

दिन अलग, बहस वही। आप दोनों को पूरी स्क्रिप्ट याद है, फिर भी कोई उसे रोक नहीं पाता।

पार्टनर कम, रूममेट ज़्यादा

घर के काम, फ़ोन की स्क्रीन, सोने से पहले एक जल्दी-सी किस। कहीं न कहीं नज़दीकी चुप-सी हो गई।

सोचने से पहले रिएक्ट कर देते हैं

बस एक लहजा, और आप भड़क जाते हैं, चुप हो जाते हैं या ठंडे पड़ जाते हैं। बाद में लगता है, काश अलग तरह से कहा होता।

आइडिया

बातचीत का हुनर, एक दिन में एक कदम

बातचीत की ज़्यादातर सलाह से सहमत होना आसान है, पर उस पल में उसे अपनाना मुश्किल। Yennou उसे ऐसी प्रैक्टिस में बदल देता है जो कुछ मिनटों में हो जाए।

सोचें कि आज आपने कोई बात कैसे कही, और अगली बार कैसे कह सकते हैं।
असल स्थितियों के जवाबों की प्रैक्टिस करें, जैसे जब पार्टनर कहे कि आप कभी सुनते ही नहीं।
हर हफ़्ते के चेक-इन जैसी छोटी रस्मों से बातें जमा होने से पहले कर लें।
अपने पुराने चिंतन फिर से पढ़ें और देखें कि क्या बदला।

आपका रोज़ का सत्र