Giao tiếp tốt hơn
Nói nhẹ nhàng hơn. Nghe thấu hơn.
Giao tiếp tốt không phải là kỹ thuật học một lần là xong. Đó là hàng trăm lựa chọn nhỏ: bạn mở lời thế nào, bạn có lắng nghe không, bạn nói gì khi thấy mình bị hiểu lầm. Yennou cho bạn luyện tập chúng mỗi ngày.
Tải miễn phí · Pro từ $4.99/tháng · iOS 26 trở lên
Nghe quen không?
Ngày nào cũng nói chuyện, vậy mà vẫn thấy không được lắng nghe.
Lại cãi nhau chuyện cũ
Khác ngày, cùng một trận cãi. Cả hai đều thuộc lòng kịch bản, nhưng không ai dừng lại được.
Như bạn cùng phòng, không còn là người yêu
Lịch trình, màn hình điện thoại, một nụ hôn vội trước khi ngủ. Không biết từ lúc nào, sự gần gũi đã lặng đi.
Phản ứng trước khi kịp nghĩ
Chỉ một giọng điệu là bạn nổi nóng, im lặng hoặc lạnh nhạt. Sau đó lại ước giá mình nói khác đi.
Ý tưởng
Kỹ năng giao tiếp, mỗi ngày một chút
Hầu hết lời khuyên về giao tiếp đều dễ đồng ý nhưng khó áp dụng đúng lúc. Yennou biến chúng thành những lần luyện tập bạn làm được trong vài phút.
- Suy ngẫm về cách bạn đã nói một điều hôm nay, và lần sau có thể nói thế nào.
- Luyện cách trả lời trong tình huống thực tế, như khi người ấy nói bạn chẳng bao giờ chịu nghe.
- Dùng những thói quen nhỏ như buổi trò chuyện hằng tuần để nói ra trước khi mọi thứ dồn nén.
- Đọc lại những bài suy ngẫm cũ để thấy điều gì đã thay đổi.
Buổi luyện tập mỗi ngày
Bốn khoảnh khắc nhỏ. Mỗi ngày.
Mỗi buổi chỉ mất vài phút. Làm theo thứ tự nào cũng được, lúc nào bạn rảnh.
Nhận ra khuôn mẫu của mình
Một câu hỏi thật lòng về cách bạn cư xử, ví dụ: nếu ngày mai lại gặp chuyện dễ làm mình nổi nóng, mình sẽ làm gì?
Làm một việc nhỏ vì tình yêu
Một hành động nhỏ, cụ thể cho hôm nay. Gửi một tấm ảnh khiến người ấy mỉm cười. Xong thì đánh dấu hoàn thành.
Tập trước những lúc khó
Một tình huống đời thực với vài cách trả lời. Chọn cách của bạn và hiểu vì sao có cách hiệu quả hơn.
Học điều đọng lại lâu
Một bài viết ngắn, một câu nói để ngẫm, hoặc một lời biết ơn dành cho người ấy.
Cách hoạt động
Bước nhỏ, thay đổi thật
Suy ngẫm
Trả lời một câu hỏi bằng lời của bạn. Chỉ mình bạn đọc được.
Riêng tư ngay từ thiết kế
Hành động
Làm một việc nhỏ cho mối quan hệ hôm nay, rồi đánh dấu hoàn thành.
Luyện tập
Tập trước một cuộc nói chuyện khó, kèm giải thích rõ điều gì thực sự giúp ích.
Học qua lựa chọnBên trong ứng dụng
Nhẹ nhàng, nhiều màu sắc, vài phút mỗi ngày
Cẩm nang
Câu hỏi
Câu hỏi thường gặp
Những kỹ năng giao tiếp quan trọng nhất cho cặp đôi là gì?
Mở đầu cuộc nói chuyện khó một cách nhẹ nhàng, lắng nghe để hiểu trước khi đáp, nói ra nhu cầu mà không đổ lỗi, và làm lành nhanh sau khi lỡ lời.
Tôi có thể cải thiện giao tiếp nếu người ấy không muốn không?
Bạn có thể thay đổi phần của mình trong mỗi cuộc trò chuyện. Mở lời nhẹ nhàng và lắng nghe tốt hơn thường nhận lại những câu trả lời nhẹ nhàng hơn.
Yennou có bài tập giao tiếp không?
Có. Nhiều tình huống và bài suy ngẫm mỗi ngày tập trung vào giao tiếp, từ cách nói ra nhu cầu đến cách đón nhận lời chỉ trích.
Những cách khác Yennou giúp bạn
Trở thành người bạn đời mà bạn muốn trở thành.
Bắt đầu với bốn khoảnh khắc hôm nay. Chỉ mất vài phút.
Sắp có trênApp Store- Tải miễn phí
- Chỉ cần một người
- Không phải trị liệu, chỉ là luyện tập
- iPhone, iOS 26+
