<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
  <title>Guías para la pareja | Yennou</title>
  <link>https://yennou.com/blog/es/</link>
  <description>Guías prácticas y basadas en la investigación para discutir menos, reconciliarse antes y volver a sentirse cerca.</description>
  <language>es</language>
  <item>
    <title>Cómo dejar de estar a la defensiva en la pareja</title>
    <link>https://yennou.com/blog/es/como-dejar-de-estar-a-la-defensiva/</link>
    <guid>https://yennou.com/blog/es/como-dejar-de-estar-a-la-defensiva/</guid>
    <pubDate>Sat, 14 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>Por qué te pones a la defensiva cuando tu pareja saca un tema, qué le hace a la conversación y 6 pasos para escuchar y responder sin contraatacar.</description>
  </item>
  <item>
    <title>30 preguntas para revisar tu relación de pareja</title>
    <link>https://yennou.com/blog/es/preguntas-para-revisar-la-relacion-de-pareja/</link>
    <guid>https://yennou.com/blog/es/preguntas-para-revisar-la-relacion-de-pareja/</guid>
    <pubDate>Thu, 12 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>Preguntas para revisar la relación cada semana, antes de que los problemas se acumulen: aprecio, necesidades, estrés, intimidad. Y cómo hacerlo en 20 minutos.</description>
  </item>
  <item>
    <title>Cómo ser mejor pareja: 12 pequeños hábitos diarios</title>
    <link>https://yennou.com/blog/es/como-ser-mejor-pareja/</link>
    <guid>https://yennou.com/blog/es/como-ser-mejor-pareja/</guid>
    <pubDate>Wed, 11 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>¿Quieres ser mejor novio, novia, esposo o esposa? 12 pequeños hábitos, basados en la investigación, para que tu pareja se sienta vista, segura y querida.</description>
  </item>
  <item>
    <title>¿Más compañeros de casa que pareja? 9 formas de reconectar</title>
    <link>https://yennou.com/blog/es/pareja-como-companeros-de-casa/</link>
    <guid>https://yennou.com/blog/es/pareja-como-companeros-de-casa/</guid>
    <pubDate>Mon, 09 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>Cuando la relación parece un calendario compartido: por qué se cae en modo compañeros de casa y 9 formas prácticas de recuperar la cercanía y el deseo.</description>
  </item>
  <item>
    <title>Intentos de conexión en pareja: ejemplos y cómo responder</title>
    <link>https://yennou.com/blog/es/intentos-de-conexion-en-pareja/</link>
    <guid>https://yennou.com/blog/es/intentos-de-conexion-en-pareja/</guid>
    <pubDate>Sat, 07 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>¿Qué son los intentos de conexión? Pequeños gestos para buscar la atención de tu pareja, por qué responder predice un amor duradero y 15 ejemplos.</description>
  </item>
  <item>
    <title>¿Por qué siempre discutimos por lo mismo?</title>
    <link>https://yennou.com/blog/es/siempre-discutimos-por-lo-mismo/</link>
    <guid>https://yennou.com/blog/es/siempre-discutimos-por-lo-mismo/</guid>
    <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>¿La misma pelea, otro día? La mayoría de los conflictos de pareja son perpetuos. Por qué se repiten las discusiones, la necesidad oculta y cómo romper el ciclo.</description>
  </item>
  <item>
    <title>Cómo reconciliarse después de una pelea: 5 pasos y 20 frases</title>
    <link>https://yennou.com/blog/es/como-reconciliarse-despues-de-una-pelea/</link>
    <guid>https://yennou.com/blog/es/como-reconciliarse-despues-de-una-pelea/</guid>
    <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>Cómo hacer las paces con tu pareja después de una discusión: calmarte primero, reconocer tu parte y usar frases sencillas. Pasos, ejemplos y errores a evitar.</description>
  </item>
</channel>
</rss>
