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  <title>Beziehungsratgeber | Yennou</title>
  <link>https://yennou.com/blog/de/</link>
  <description>Praktische, forschungsbasierte Ratgeber, um weniger zu streiten, euch schneller zu versöhnen und euch wieder nah zu fühlen.</description>
  <language>de</language>
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    <title>Nicht mehr defensiv reagieren: Rechtfertigung in der Beziehung</title>
    <link>https://yennou.com/blog/de/nicht-mehr-rechtfertigen-in-der-beziehung/</link>
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    <pubDate>Sat, 14 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>Warum du dich rechtfertigst, wenn dein Partner etwas anspricht, was das mit dem Gespräch macht, und 6 Schritte, um zuzuhören und ohne Gegenangriff zu antworten.</description>
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    <title>30 Fragen für Paare: der wöchentliche Beziehungs-Check-in</title>
    <link>https://yennou.com/blog/de/fragen-fuer-paare-beziehungs-check-in/</link>
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    <pubDate>Thu, 12 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>Fragen für den wöchentlichen Beziehungs-Check-in: Wertschätzung, Bedürfnisse, Stress, Nähe und Pläne. Plus: So läuft ein Check-in in 20 Minuten ab.</description>
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    <title>Ein besserer Partner werden: 12 kleine tägliche Gewohnheiten</title>
    <link>https://yennou.com/blog/de/ein-besserer-partner-werden/</link>
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    <pubDate>Wed, 11 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>Du willst ein besserer Partner, Freund oder Ehemann sein, oder eine bessere Freundin oder Ehefrau? 12 kleine, forschungsbasierte Gewohnheiten für jeden Tag.</description>
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    <title>Beziehung wie eine WG? 9 Wege zurück zueinander</title>
    <link>https://yennou.com/blog/de/beziehung-wie-wg/</link>
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    <pubDate>Mon, 09 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>Wenn eure Beziehung sich wie ein gemeinsamer Kalender anfühlt: warum Paare in den WG-Modus rutschen und 9 kleine, praktische Wege zurück zu Nähe und Lust.</description>
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    <title>Bids for Connection: Kontaktangebote erkennen und erwidern</title>
    <link>https://yennou.com/blog/de/kontaktangebote-in-der-beziehung/</link>
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    <pubDate>Sat, 07 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>Was sind Bids for Connection? Die kleinen Kontaktangebote in der Beziehung, warum Zuwenden dauerhafte Liebe vorhersagt, und 15 Beispiele aus dem Alltag.</description>
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    <title>Warum haben wir immer wieder den gleichen Streit?</title>
    <link>https://yennou.com/blog/de/immer-wieder-der-gleiche-streit/</link>
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    <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>Gleicher Streit, anderer Tag? Die meisten Paarkonflikte sind Dauerthemen. Warum sich Streit wiederholt, was dahintersteckt und wie ihr den Kreislauf durchbrecht.</description>
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    <title>Versöhnung nach einem Streit: 5 Schritte und 20 Sätze</title>
    <link>https://yennou.com/blog/de/versoehnung-nach-streit/</link>
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    <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <description>So versöhnst du dich nach einem Streit: erst runterkommen, deinen Teil übernehmen, einfache Versöhnungssätze nutzen. Schritte, Sätze und typische Fehler.</description>
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